Почему выпадают волосы и что с этим делать

Именно на причёску мы тратим уйму времени, средств и сил, стараясь придать им естественный блеск, лоск. 

На голове здорового человека красуются от ста тысяч волосков, поэтому потеря до 50 до 150 волосков в день считается физиологической нормой. Дело в том, что наши волосы растут по циклам, имеют три фазы (роста, перехода и покоя) и им необходимо время от времени обновляться.

Но если вы стали замечать, что после душа на вашей расчёске остаётся всё больше и больше прядей, а цифра потерянных волосков точно выше 150, важно своевременно оценить ситуацию, выяснить причину и обратиться к трихологу.

Как посчитать выпавшие волосы?

Расчёсывайте пряди в течение суток одной расчёской и в конце дня вы сможете примерно посчитать, сколько волосинок у вас выпало за день. Не забудьте посчитать и количество выпавших волосков после душа, скопившиеся волоски на одежде, а также добавить около 10-15 неучтённых волос.

Причины выпадения:

• Проблемы с иммунитетом. Обратите внимание, правильный ли образ жизни вы ведёте, не работаете ли на износ и не переносили ли вы недавно какое-то тяжёлое заболевание, которое негативно отразилось на состоянии волос.
• Реакция на прием медикаментов. Зачастую причина выпадения волос очень проста – побочные эффекты от определённых лекарственных препаратов.
• Дефицит железа: если вместе с выпадением волос вы стали замечать повышенную утомляемость, сонливость и постоянное чувство голода, сдайте анализ на уровень железа.
• Недостаток витаминов. Обратите внимание на свой рацион – именно из-за дефицита некоторых витаминов и микроэлементов может начаться обильное выпадение. Отдавайте предпочтение фруктам, овощам, рыбе и свежим молочным продуктам. Белок – абсолютный фаворит для наших волос. Для здоровья волос также рекомендуется поддерживать в норме уровень фолиевой кислоты и витамина В12.
• Последствия стрессовых ситуаций и эмоциональных потрясений. Стресс – настоящий враг нашему организму. Сильный испуг, тоска, затяжная депрессия могут стать причинами для значительной потели волос.
• Выпадение волос в послеродовой период – это естественный процесс, поскольку у женщины меняется гормональный фон, есть стрессовый фактор и недостаток витаминов.
• Различные заболевания кожи головы: псориаз, себорея, сахарный диабет, нейродермит, различные грибковые заболевания, аллергические реакции. Проблема решается на медицинском уровне – важно своевременно обратиться к трихологу, который назначит грамотное лечение.

Что точно нельзя делать при выпадении волос?

Уже давно доказано, что стресс и выпадение волос взаимосвязаны. Когда мы переживаем, в организме происходит выброс специфических веществ и гормонов, которые доходят до волосяного фолликула и волос переходит в стадию выпадения.

На поверхности кожи головы скапливается сальный секрет, который, если вы редко моете голову, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос.

Ультрафиолет негативного сказывается на нашей шевелюре. Обязательно защищайте голову от попадания прямых солнечных лучей.

Волосы должны быть вычесаны своевременно, иначе он на механическом уровне будет мешать росту «нового» волоса, который растёт вместо него.

Кожа головы – это уже зона с повышенным выделением себума. Поэтому ни в коем случае нельзя наносить в эту область жирные средства – это может повлечь появление воспалений, перхоти и усугубить выпадения.

Если ваш рацион имеет калорийность менее 1200 ккал – это может привести к выпадению волос. Мы уже писали выше, что белок – это основной структурный элемент стержня волоса, который необходим для нормального роста волос. Ваш рацион должен включать все необходимые витамины и аминокислоты.

Профилактическая мера, которая улучшает микроциркуляцию в коже головы и положительно сказывается на структуре волос – массаж при помощи трихологической расчёски Majestic.

Два уровня нейлоновых зубчиков с закруглёнными литыми наконечниками, выстроенных в форме лодочки, максимально тщательно прорабатывают все участки кожи головы, что улучшает питание волосяных фолликулов, насыщая их микро- и макроэлементами.

Очень часто выпадение волос – это временное явление, обусловленное причинами, которые мы привели выше. Однако если вы замечаете потерю своих локонов уже на протяжении трёх месяцев – обязательно обратитесь к специалисту, который поможет найти причину и назначить правильное лечение и уход за кожей головы.

Будьте здоровы и красивы вместе с Beauty Boutique !